Los Mejores Remedios Caseros Para Abrir El Apetito
La falta de apetito o inapetencia es un trastorno que, si no se trata a tiempo, puede provocar graves consecuencias en la salud.
Aunque la mayoría de los casos se dan de forma transitoria, por estrés o por nervios, muchas veces se prolonga, alertando de que, quizá, algo no está funcionando bien.
En el siguiente espacio te compartimos algunos remedios de origen natural que pueden ser útiles para su tratamiento :
Ajo y aceite de oliva :
Al combinar los nutrientes del ajo con un poco de aceite de oliva podemos obtener un tratamiento efectivo contra la inapetencia y la debilidad.
Sus propiedades ayudan a estimular la segregación de las hormonas del hambre y, a su vez, sobreponen algunos nutrientes que se pierden por la falta de alimento.
Ingredientes :
• 1 diente de ajo crudo
• 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
Preparación :
• Tritura un diente de ajo crudo y mézclalo con una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Modo de consumo :
• Ingiere el remedio 30 minutos antes de cada comida.•
• Consúmalo durante 2 o 3 semanas.
Laurel :
En la medicina natural el laurel se ha destacado como un tónico digestivo, recomendado para controlar el exceso de acidez y la irritación.
Estas propiedades son beneficiosas para el tratamiento de la inapetencia, puesto que, al calmar las molestias estomacales, restablecen el deseo de comer.
Ingredientes :
• 1 cucharada de laurel (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
Preparación :
• Agrega una cucharada de hojas de laurel en una taza de agua y ponlo a hervir.
• Cuando llegue a ebullición, retíralo del fuego, tápalo y espera que repose 5 o 10 minutos.
Modo de consumo :
• Ingiere una taza de infusión 30 minutos antes de cada comida.
Consejos y recomendaciones:
- En ningún momento la alimentación debe ser forzada, pues la idea es establecer un rato agradable para el niño.
- Se recomienda establecer o crear un ambiente familiar que promueva en los niños el desarrollo adecuado de hábitos alimentarios.
- Cada niño tiene su propia capacidad digestiva. Se recomienda ajustar la porción correcta desacuerdo a su capacidad.
- Establece una rutina antes de que el pequeño(a) vaya a la mesa. Trata de avisarle que se está llegando la hora de comer, dile que se lave las manos y después de haber comido dependiendo de la edad que ayude a recoger los platos.
- Trata de no servirle grandes porciones de comida, ya que es posible que lo canses visualmente y muy probablemente rechazara la comida.
- También es importante que tengas en cuenta su opinión. Ofrécele varias opciones como por ejemplo alimentos que le gusten y asimismo que sean fáciles para masticar como el arroz, el pollo, el queso, etc.
- Una de las cosas más importantes es que los padres deben de darles a sus hijos buen ejemplo.
- Trata de darle la comida en un mismo lugar, para que el niño(a) se familiarice con el espacio, que sepa donde sentarse, donde va a encontrar los utensilios.
Si la inapetencia dura apenas unos días no es necesaria la intervención médica.
Sin embargo, si el síntoma persiste, incluso al probar los remedios mencionados, es necesario buscar asistencia profesional para su adecuado tratamiento.
Ve al médico si presentas las siguientes circunstancias :
• Pérdida de peso notoria
• Debilidad y fatiga
• Ansiedad y depresión
• Anorexia o bulimia
• Infesta de medicamentos que pudieran suprimir el apetito
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