La rodilla es una articulación que comprende huesos, músculos,tendones, ligamentos y líquidos.
Los tendones y músculos son los que permiten el movimiento y la capacidad de doblarse para caminar, saltar, etc. Cuando una de estas estructuras se inflama, rompe o se lastima de alguna manera,
surgen los problemas y el dolor de rodilla.
Come más huevos
Los huevos contienen nutrientes necesarios para proteger las articulaciones y reducir el dolor de rodilla.
Las opciones para agregarlos a nuestra dieta son múltiples, por lo que son perfectos para experimentar en la cocina.
