Con esta bebida natural reduce abdomen
La barriga es la parte del cuerpo donde se hace más evidente el exceso de kilos, la retención de líquidos, las intolerancias alimentarias y muchos otros problemas que nos afectan en cuanto a lo estético al impedir que se moldee la figura.
Existen muchas maneras de desinflamar el abdomen de forma eficaz y eliminar esos desechos que provocan esa molesta barriga.
Entre los remedios para apoyar la reducción de peso en esta parte del cuerpo, nos hemos encontrado con un jugo especial que, por su gran concentración de nutrientes, actúa como un buen apoyo para la dieta.
Jugo de piña, jengibre, pepino, limón y apio.
Estos ingredientes anteriormente mencionados son famosos por tener una acción diurética que facilita la eliminación de líquidos que se acumulan en el cuerpo y que por lo general influyen en el aumento de peso.
Uniendo todos estos alimentos en una sola bebida se hace un remedio natural para limpiar el organismo, perder peso y, de paso, mejorar la salud.
¿Cómo puedo preparar este jugo?
Los ingredientes utilizados en este jugo son muy fáciles de adquirir y sus precios suelen ser muy económicos, dependiendo de la temporada y el lugar donde vives.
Ingredientes:
½ pepino.
2 ramas de apio.
1 vaso de agua (200 ml).
1 limón.
½ cucharadita de jengibre (5 g).
½ taza de piña picada (77 g).
¼ de manzana verde.
Preparación:
Pela el pepino y córtalo en varios trozos. Lava muy bien el apio y los demás ingredientes e introdúcelos en la licuadora, a excepción del limón.
Procesa todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea y, luego, agrégale el zumo de un limón.
Se aconseja tomar este jugo en ayunas porque a esta hora se aprovechan mejor todas sus propiedades para perder peso y proporcionarle energías al cuerpo.
En un principio lo ideal es tomarlo una semana seguida y descansar tres días. Cuando ya se haya logrado perder peso, se puede seguir tomando como mínimo 2 o 3 veces por semana.
NOTA: Este jugo ayuda a bajar de peso, pero no es un producto milagroso que pueda quemar grasa de la noche a la mañana sin el respaldo de una buena dieta y ejercicio.
Bajo ninguna circunstancia debe sustituir las comidas principales, ya que no cumple con el aporte nutricional completo.
Solo tomar como máximo dos vasos al día, porque si lo tomas en exceso puede tener un efecto laxante que podría resultar contraproducente.
