Los Mejores Remedios Caseros para Aliviar el Dolor Muscular.

Los Mejores Remedios Caseros para Aliviar el Dolor Muscular.

El estrés, la tensión muscular, caídas, la gripe, el ejercicio y un mal movimiento son las principales causas del dolor muscular. Muchas veces un simple dolor muscular puede convertirse en una pesadilla, incapacitándonos y afectando considerablemente nuestra calidad de vida. En estos casos, aliviar la molestia es imprescindible y hacerlo sin recurrir a tratamientos médicos sí es posible. ¿Quieres saber cómo? En este artículo de un Como podrás conocer algunos remedios caseros para el dolor muscular, efectivos y fáciles de preparar.

1. Agua Caliente :Lo primero que hay que hacer para aliviar el dolor muscular es relajar el músculo y el Agua Caliente es uno de los mejores remedios caseros para conseguir esta misión. Lo ideal es que coloques compresas de agua muy caliente sobre la zona afectada para estimular la irrigación sanguínea y desvanecer la tensión muscular o la inflamación. También puedes hacer uso de una bolsa de agua caliente o tomar largas duchas.


2.El Romero : tiene la propiedad de disipar la inflamación y, por esta razón, es uno de los mejores remedios caseros para el dolor muscular. Utilizar sus ramas es ideal para alcanzar la mejoría, solo deberás hervir 30 gramos de hojas de romero y luego humedecer un paño con este agua y colocar sobre la zona afectada. También puedes aplicar en el músculo lesionado aceite de romero y masajear suavemente la zona.

3. Aceite de Lavanda : Cuando se trata de aliviar las agujetas, el Aceite de Lavanda es un excelente remedio casero para el dolor muscular. Al igual que la valeriana, la lavanda tiene propiedades relajantes que permiten que el músculo disminuya su tensión y se disipe así el dolor. Aplica aceite de lavanda en la zona afectada y masajea durante 10 minutos para que tu piel lo absorba y penetre mejor.