Sorprendente.. 5 Beneficios del vinagre de manzana
Es completamente natural, está al alcance de cualquiera y tiene unas propiedades increíbles en salud y estética. ¡Descubre el vinagre de manzana! Es mucho más que un simple ingrediente en la cocina.
El vinagre de manzana es un producto natural que se obtiene a partir de la fermentación alcohólica de las manzanas frescas y maduras.
Aunque su uso principal es como aderezo para las ensaladas, hace algún tiempo viene ganando relevancia como ingrediente básico para remedios alternativos.
Su alto contenido en compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales hacen que sea un gran aliado en la prevención y tratamiento de diversas afecciones.
También cuenta con sustancias ácidas que tienen un efecto alcalino en el cuerpo, neutralizando el pH y controlando los síntomas derivados del exceso de acidez.
No obstante, es importante prestar mucha atención al momento de adquirirlo en el mercado, ya que hay presentaciones refinadas que pierden más del 80% de sus cualidades. En lo posible, se debe preparar de forma casera para estar seguros que es totalmente orgánico.
1. Controla el estreñimiento
Este producto natural es un buen remedio contra el estreñimiento y la indigestión gracias a que funciona como alimento de la flora intestinal.
Sus propiedades controlan el exceso de acidez, disminuyen la inflamación y promueven la expulsión de los gases retenidos en el tracto digestivo.
2. Protege los riñones
El consumo regular de este ingrediente contribuye a mantener el nivel de acidez adecuado de la orina, ayudando a limpiar el tracto urinario y desintoxicándolo de las toxinas y los microorganismos que le producen infecciones.
Las personas con descontroles en sus niveles de glucosa se benefician cuando ingieren una pequeña cantidad de vinagre de manzana en agua.
Este tiene un efecto antiglucémico que mejora la sensibilidad a la insulina para que el cuerpo optimice su uso.
4. Apoya la pérdida de peso
El ácido acético de este ingrediente natural está relacionado con la mejor función de los sistemas que participan en la pérdida de peso.
Su ingesta disminuye una cantidad importante de grasa abdominal, colesterol y otros lípidos que se van depositando en el cuerpo.
Por otro lado, su aporte de fibra prolonga la sensación de saciedad, otro factor primordial para lograr mantener el peso estable.
5. Le da brillo al cabello
Una solución de partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua nos da como resultado un acondicionador natural con beneficios sorprendentes.
Su ácido acético regula el pH del cuero cabelludo, reduciendo las irritaciones y la presencia de caspa. También disminuye el exceso de producción de grasa ycontribuye a retener los aceites naturales para conservarlo brillante y fuerte.
