Dile Adiós A Los Gases Estomacales Con Estos Remedios Caseros
Cuando se goza de buena salud, el volumen de gas producido es mínimo y se suele expulsar con mucha facilidad; sin embargo, cuando se tienen problemas digestivos, hay una acumulación en los intestinos que producen ese mal olor y que los hacen tan recurrentes hasta el punto de provocar estrés social.
Tener este problema digestivo es algo normal, pero muy incómodo. Por esta razón hoy te vamos a compartir buenos remedios caseros que pueden servir para tratarlos.
Remedios Caseros:
Bicarbonato de sodio y limón:
La combinación de bicarbonato de sodio y limón hace un remedio muy efectivo para eliminar los gases y reducir otros síntomas digestivos como la inflamación y la acidez.
¿Cómo consumirlo?
Basta con preparar una bebida efervescente combinando ambos ingredientes.
Ajo:
El diente de ajo es digestivo y anti inflamatorio, lo que ayuda a evitar el fuego gástrico y reducir la inflamación.
La mejor opción es consumirlo crudo, ya que así concentra el 100% de sus propiedades.
¿Cómo consumirlo?
Preparar una pasta de ajo crudo, mezclarlo con una pequeña cantidad de pimienta negra y unas semillas de comino, y agregarlo en una taza de agua caliente.
Colar el líquido, dejarlo enfriar y tomarlo 2 o 3 veces al día.
Té de canela:
Por sus propiedades antibacterianas y antivirales, la canela contribuye a eliminar la bacteria que causa la putrefacción de la comida y acumulación de gases.
¿Cómo consumirlo?
Se le puede añadir en pequeñas cantidades a postres, batidos y muchas otras recetas.
Sin embargo, la forma más recomendada es mediante la preparación de su té.
Jengibre:
La raíz de jengibre se ha utilizado desde la antigüedad como un tratamiento digestivo para controlar la indigestión, aliviar la inflamación y eliminar los molestos gases.
¿Cómo consumirlo?
Para evitar los gases después de comer se recomienda masticar un trozo de la raíz antes de cada comida principal.
Menta:
La menta es una de las hierbas naturales por excelencia para aliviar diferentes problemas digestivos, incluyendo la flatulencia.
¿Cómo consumirlo?
Una buena opción consiste en masticar las hojas de menta frescas ante el primer síntoma de gases o indigestión.
Semillas de hinojo:
El hinojo es un ingrediente ideal para tratar la inflamación abdominal que se produce por el exceso de gases estomacales.
¿Cómo consumirlo?
Agregar una cucharada de semillas de hinojo (10 g) en una olla de agua caliente, dejar hervir 5 minutos, colar y beber.
Prueba estos remedios caseros y notaras la diferencia frente a los molestos gases estomacales.
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