Existen diferentes tipos de tos. En el caso de la popularmente llamada “tos con flema” (productiva en términos médicos), existen síntomas específicos y por ende, remedios naturales puntuales. Puedes aprender en el siguiente artículo más de un jarabe casero para sacar flemas de los pulmones, así como también ciertas recetas naturales muy eficaces.
Remedios caseros para la tos con flema
Como complemento al jarabe explicado antes, puedes aprovechar las recetas naturales para eliminar las flemas (cuando son de color blanco, las más leves) al toser.
Vapores de agua
Es uno de los remedios caseros más antiguos y a la vez eficaces para decirle adiós a las flemas. Pueden hacerse los vapores con agua únicamente o algunos también optan por añadir un puñado de sal gruesa o ciertas hierbas medicinales que ayuden en los problemas respiratorios, como por ejemplo la menta, el eucalipto, el sauco, el tomillo y la salvia. Coloca una olla con agua a hervir. Cuando entre en ebullición, acercar la cabeza y taparse con una toalla como si fuera una tienda.
Remedio con miel y pimienta
Ambos elementos tienen un gran poder expectorante, lo que ayuda a expulsar la flema a través de la tos. Mezcla una cucharada de miel con una pizca de pimienta negra molida, dos veces al día.
Remedio con cebolla
Este vegetal tiene más de un beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, la cebolla es desinfectante y desinflamatoria, sobre todo para las vías respiratorias. Para tratar la tos con flema puedes aprovechar sus bondades de diferentes maneras. Una es muy simple: cortar por la mitad y oler su aroma directamente. Otra alternativa es realizar un té con una cebolla y un litro de agua hervidos (beber tres tazas al día del líquido resultante filtrado y endulzado con miel, limón y jengibre).
Remedio para eliminar las flemas con ajo
Otro de los aliados para las personas con enfermedades respiratorias. Esto se debe a que el ajo tiene muchos compuestos valiosos que lo convierten en un antibiótico natural. Puedes cortar un diente y comerlo crudo, ya sea solo o en ensaladas. Algunos optan por hacer una infusión con agua hirviendo, igual que la receta de cebolla.
Remedio con leche y jengibre
Necesitarás una rebanada pequeña de raíz de jengibre y un vaso de leche bien caliente. El primero de los dos ingredientes tiene propiedades expectorantes y si a eso le sumamos la temperatura de la leche, podrás eliminar la flema que tanto te molesta. Es un remedio maravilloso para la hora de dormir. Mezcla ambos y bebe antes de que se enfríe. Te servirá también para conciliar el sueño y respirar mejor.
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