Es importante tener una buena higiene dental
El papel que cumple la correcta higiene bucal en evitar enfermedades y padecimientos en la boca, lengua y dientes, además de otras problemáticas digestiva, es de suma importancia y no se le debe restar importancia. La higiene en nuestra boca puede ayudarnos a evitar bacterias y padecimientos, como las aftas, gingivitis, caries, periodontitis entre otros problemas bucales.
La boca es parte fundamental de nuestro sistema digestivo, por lo cual, el cuidado de la misma mediante la correcta higiene bucal es de vital importancia para nuestra digestión y su buen funcionamiento, y en general para nuestra salud integral.
¿Por qué es importante tener una buena higiene bucal?
Tener una correcta higiene bucal, incluyendo todas sus partes: encías, dientes, paladar, lengua y la boca en general, no sólo permite tener un aliento fresco, sino una salud bucal impecable, evitando así infecciones o enfermedades que puedan atacar nuestra boca, dientes o encías, afectando de esta manera, no sólo a nuestra salud bucal, sino también pudiendo afectar nuestro sistema digestivo.
La boca es parte fundamental de nuestro sistema digestivo, por lo cual, el cuidado de la misma mediante la correcta higiene bucal es de vital importancia para nuestra digestión y su buen funcionamiento, y en general para nuestra salud integral.
¿Porque es importante que tu boca este saludable?
Tener una correcta higiene bucal, incluyendo todas sus partes: encías, dientes, paladar, lengua y la boca en general, no sólo permite tener un aliento fresco, sino una salud bucal impecable, evitando así infecciones o enfermedades que puedan atacar nuestra boca, dientes o encías, afectando de esta manera, no sólo a nuestra salud bucal, sino también pudiendo afectar nuestro sistema digestivo.
Así que, teniendo una higiene bucal adecuada, protegeremos a nuestra boca de cualquier agente externo que pueda hacerle daño, mantendremos saludable nuestras encías, para que así nuestros dientes tengan una base saludable en dónde mantenerse, y también tendremos sanos y fuertes nuestros dientes, para poder masticar y empezar la digestión correctamente de los alimentos que ingerimos.
¿Cómo saber si nuestra boca se encuentra en un estado saludable?
Hay muchas señales que nos pueden indicar si el estado en el que se encuentra nuestra boca es el adecuado o no:
Si los dientes tienen un color uniforme (no necesariamente blancos, ya que, algunas personas tienen un color marfil amarillento, de manera natural).
Si se encuentran limpios, sin suciedad, ni residuos de comida entre ellos.
Si las encías se encuentran sanas y rosadas, sin hinchazón, ni dolor o sagrado al cepillarse.
Si no se tiene mal aliento (aunque en algunos casos, el mal aliento puede provenir de algún problema gastrointestinal, o alguna bacteria en el intestino, por lo cual es recomendable que, si considera que tiene una higiene bucal adecuada, y aun así tiene mal aliento, consultar a un médico).
No debemos olvidar que ninguna pasta dental o enjuague bucal nos hará milagros, sólo una buena rutina diaria en nuestra higiene bucal, acompañado de una dieta balanceada mantendrá nuestra boca, dientes y encías, saludables.
